הטיפ היומי

כדי למנוע עליה במשקל של הילדים בחופשה חשוב:לאכול ארוחת בוקר! הקצבת ממתק אחד ליום, יחד עם הגבלת כמותו: במבה קטנה, חטיף שוקולד אחד וכדומה. שלגוני קרח, בייגלה, חטיפי תפוח עץ אפויים הינם נשנוש דל קלוריות.חופשה מהנה

יפעת בפייסבוק

הצטרפו אלי לפייסבוק

Black Friday

גוף-נפש